AcasăFructe de mareScoici

Ghid de rețetă și distractiv de gătit pentru albirea scoicilor

Te-ai săturat să mănânci aceleași mâncăruri vechi din fructe de mare? Vrei să înveți o nouă tehnică de gătit care să-ți ducă jocul cu fructe de mare la următorul nivel? Nu căutați mai departe decât să albi scoici! Această metodă de gătit nu numai că sporește dulceața naturală și textura scoicilor, dar le ajută și să își păstreze valoarea nutritivă. În acest ghid de rețetă și distractiv de gătit, vă vom ghida prin procesul pas cu pas de albire a scoicilor și vă vom oferi câteva modalități creative și delicioase de a le servi. Așa că ia-ți șorțul și haideți să gătim!

De ce să albi scoici?

Albirea este o tehnică de gătit care implică scufundarea pentru scurt timp a alimentelor în apă clocotită sau abur și apoi răcirea imediată în apă cu gheață pentru a opri procesul de gătire. Această metodă este excelentă pentru gătirea fructelor de mare, deoarece ajută la păstrarea aromei, texturii și culorii naturale a alimentelor. Când vine vorba de scoici, albirea este deosebit de benefică, deoarece le sporește dulceața naturală și textura delicată, fără a le găti prea mult.

Albirea este, de asemenea, o metodă de gătit mai sănătoasă, deoarece ajută la păstrarea valorii nutritive a scoicilor. Scoicile sunt o sursă excelentă de proteine, vitamine și minerale, dar pot deveni rapid dure și cauciucate dacă sunt gătite în exces. Albirea asigură că scoicile sunt fierte suficient pentru a fi fragede și suculente, fără a-și pierde nimic din valoarea lor nutritivă.

În cele din urmă, albirea este o tehnică de gătit versatilă care poate fi folosită într-o varietate de rețete. Odată ce ați învățat cum să obișnuiți scoici, le puteți folosi în salate, preparate cu paste, cartofi prăjiți și multe altele. Asadar, haideti sa începem!

Cum să se înălbească scoici

Pasul 1: Pregătiți scoici Începeți prin a selecta scoici proaspete, de înaltă calitate. Căutați scoici care sunt ferme, strălucitoare și au un miros dulce, oceanic. Dacă folosiți scoici congelate, asigurați-vă că sunt complet dezghețate înainte de albire.

Apoi, îndepărtați mușchiul dur de pe marginea fiecărei scoici. Acest mușchi este mestecat și poate face scoica tare, așa că este important să-l îndepărtați înainte de gătit. Pur și simplu prindeți mușchiul cu degetele și trageți-l departe de scoici.

La final, clătiți scoicile sub apă rece și uscați-le cu prosoape de hârtie.

Pasul 2: Albiți scoicile Umpleți o oală mare cu apă și aduceți-o la fiert la foc mare. Adăugați un praf generos de sare în apă pentru a spori aroma scoicilor.

Odată ce apa fierbe, adăugați cu grijă scoicile în oală. Asigurați-vă că sunt complet scufundate în apă și nu sunt supraaglomerate.

Lăsați scoicile la fiert 1-2 minute, sau până când devin opace și încep să plutească la suprafață.

Pasul 3: Răciți scoicile Imediat ce scoicile sunt gătite, scoateți-le din oală folosind o lingură cu fantă și transferați-le într-un castron cu apă cu gheață. Acest lucru va opri procesul de gătire și va ajuta la păstrarea texturii și aromei scoicilor.

Lăsați scoicile să se răcească în apă cu gheață timp de 1-2 minute sau până când sunt complet răcite. Apoi, scoateți-le din apa cu gheață și uscați-le cu prosoape de hârtie.

Pasul 4: Serviți scoicile Scoicile albite pot fi servite reci sau calde, în funcție de preferințe.

Iată câteva idei despre cum să le servești:

1. Serviți-le pe un pat de verdeață cu un dressing de vinaigretă pentru o salată de vară răcoritoare.

2. Aruncă-le cu paste, ulei de măsline, usturoi și roșii cherry pentru o cină simplă, dar satisfăcătoare.

3. Puneți-le pe frigărui și pe grătar pentru un aperitiv rapid și ușor.

4. Prăjiți-le cu legume și un sos aromat pentru o masă sănătoasă și delicioasă.

Indiferent cum alegeți să le serviți, scoicile albite vă vor impresiona cu siguranță prietenii și familia cu textura lor delicată și aroma dulce.

Ultimul lucru

Albirea este o tehnică de gătit simplă, dar eficientă, care vă poate duce jocul cu fructe de mare la următorul nivel. Prin albirea scoicilor, le puteți spori dulceața naturală și textura delicată fără a le găti prea mult. Această metodă este, de asemenea, o modalitate mai sănătoasă de a găti scoici, deoarece ajută la păstrarea valorii lor nutritive. Odată ce ați stăpânit arta de a albi scoicile, le puteți folosi într-o varietate de rețete pentru a crea mâncăruri delicioase și hrănitoare pe care întreaga familie le va iubi. Așa că pune-ți pălăria de bucătar și începe să albi!

Scoici Idei de masă albite
Cioara de scoici Manhattan

Manhattan Clam Chowder ar putea fi doar rețeta americană pe care o căutați. Această rețetă servește 4. O porție conține 366 de calorii , 13 g de proteine și 12 g de grăsimi . Pentru 2,82 USD per porție , această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 de minute . Vă este adus de Foodnetwork. Dacă aveți suc de scoici îmbuteliat, roșii conservate, sare și piper kosher și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate și 30 de ani . Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Cu un scor de 69% , acest fel de mâncare este solid. Încercați Light Clam Chowder , New England Clam Chowder și Classic Clam Soce pentru rețete similare.

Cioa de scoici din New England

Rețeta New England Clam Chowder este gata în aproximativ 15 minute și este cu siguranță o opțiune uimitoare fără gluten, primară și pescatariană pentru iubitorii de mâncare americană. O porție conține 275 de calorii , 13 g de proteine și 18 g de grăsimi . Pentru 1,64 USD per porție , această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 3. Funcționează bine ca fel principal accesibil. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână scoici, bulion de pui, ciowder de scoici New England condensat și alte câteva ingrediente, o puteți face. Vă este adus de Taste of Home. În ansamblu, această rețetă câștigă un scor nu atât de excelent cu lingura de 39% . Încercați New England Clam Chowder , Classic New England Crab Cakes și Light Clam Chowder pentru rețete similare.

Scufundare rapidă cu scoici

Ai nevoie de un aperitiv pescatarian ? Fast Clam Dip ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă face 6 porții cu 223 de calorii , 5 g de proteine și 17 g de grăsime fiecare. Pentru 68 de cenți per porție , această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl . Un amestec de suc de lămâie, amestec de supă de ceapă, brânză cremă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 29% , ceea ce este destul de rău. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Plăcintă rapidă cu mere , Băutură cu suc cu remediu la rece cu acțiune rapidă și Tiramisu rapid .

Pâine de carne umplută cu spanac

Pâine de carne umplută cu brânză cu spanac ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru 2,71 USD per porție , această rețetă acoperă 29% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 31 g de proteine , 15 g de grăsimi și un total de 326 de calorii . Această rețetă servește 6. Dacă aveți la îndemână condimente, înlocuitor de ouă, sare și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 35 de minute . Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 70% , care este solid. Rețete similare sunt ciuperci portabella umplute cu carne și spanac cu brânză de capră , scoici umplute cu spanac cu brânză și ciuperci umplute cu anghinare cu brânză .

Fetuccine proaspete de porumb și roșii

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați fettuccine cu porumb și roșii proaspete. O porție conține 400 de calorii , 16 g de proteine și 13 g de grăsimi . Această rețetă servește 4. Pentru 1,94 USD per porție , această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Vă este adus de Taste of Home. Dacă aveți la îndemână porumb, sare, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . 6 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Cu un scor de lingură de 71% , acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ brioșe de porumb cu porumb proaspăt , sos de cremă de roșii fettuccine cu afine cu creveți și scoici și fritjere proaspete de porumb și roșii .

Manicotti Chili Beefy

Dacă doriți să adăugați mai multe rețete americane la colecția dvs., Beefy Chili Manicotti ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 30 g de proteine , 35 g de grăsimi și un total de 554 de calorii . Această rețetă servește 2. Pentru 1,9 USD per porție , această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca fel principal. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este perfect pentru Super Bowl . Dacă aveți la îndemână brânză americană, ou, coji de manicotti și alte câteva ingrediente, o puteți face. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 de minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 58% , ceea ce este destul de bun. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și curry cu nucă de cocos , scoici de mare umplute sau manicotti și manicotti cu brânză la cuptor .

Coji umplute cu cinci brânză

Coji umplute cu cinci brânză este un fel principal care servește 10. Pentru 1,02 USD per porție , această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 202 calorii , 14 g de proteine și 8 g de grăsimi . Un amestec de ou, brânză de vaci, spanac și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 de minute . Vă este adus de Taste of Home. În general, această rețetă câștigă un scor bun cu lingură de 51% . Încercați scoici umplute vegetariene , scoici umplute sau manicotti și scoici umplute cu carne de vită și broc pentru rețete similare.

Caserolă cu șuncă Tommy

Rețeta Tommy's Ham Casserole se poate face în aproximativ 15 minute . Această rețetă face 6 porții cu 514 calorii , 26 g de proteine și 22 g de grăsime fiecare. Pentru 1,02 USD per porție , această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de umpleți cu lapte, macaroane, condimente pentru păsări de curte și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este necesar pentru a face această rețetă atât de aromată. Este perfect pentru iarnă . Funcționează bine ca fel principal destul de ieftin. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă și aș spune că a ajuns la fața locului. Vă este adus de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 57% , care este solid. Black Eyed Mazăre cu șuncă , spirale de sparanghel și șuncă și scoici la cuptor cu șuncă de Parma sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Cotlete de ghimbir cu ananas

Dacă aveți aproximativ 30 de minute de petrecut în bucătărie, Cotletele de ananas și ghimbir ar putea fi o rețetă grozavă fără gluten de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 3,78 USD per porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 44 g de proteine , 17 g de grăsimi și un total de 441 de calorii . Un amestec de apă, piper, ghimbir măcinat și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Funcționează bine ca fel principal. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Vă este adus de Taste of Home. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun de 71% . Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au apreciat și Cotlete de porc cu ananas la grătar , scoici prăjite cu ananas, salsa de ghimbir și lămâie șihalibut glazut cu ghimbir și soia cu condiment de piersici și ghimbir .

Coace pentru umplutura de scoici

Reteta Coace cu umplutura de scoici se poate face in aproximativ 30 de minute . Pentru 1,61 USD per porție , primești o garnitură care servește 2. O porție conține 583 de calorii , 16 g de proteine și 16 g de grăsimi . Vă este adus de Taste of Home. Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun de Ziua Recunoștinței . Un amestec de amestec de umplutură condimentat, morcov, țelină și o mână de alte ingrediente este tot ce este necesar pentru a face această rețetă atât de aromată. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă pescatariană . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 0% , ceea ce este foarte rău (dar încă reparabil). Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Sos clasic de scoici , Cioa de scoici ușoară și Cioa de scoici din New England .

Videoclipuri pentru a face diferite feluri de mâncare în stil Scoici albite
Rețetele preferate de întâlnire-noapte ale Marthei 10 rețete speciale Martha StewartFie că este vorba de aniversarea ta, de Ziua Îndrăgostiților sau de o seară de întâlnire, Martha Stewart are cea mai bună inspirație pentru meniuri pentru un...
Gordon Ramsay arată cum să gătiți și să puneți în farfurie scoici Cuvântul FCând Gordon îți spune să fii atent, mai bine fii atent. Adăugați cuvântul F pe Facebook:...
Steaua Michelin SCOCLOPS & Rețetă de șofran Fine Dining At HomeÎn acest videoclip, vă voi arăta versiunea mea a unui preparat faimos din filmul No Reservations. Scoici prăjiți cu...
Cele mai bune scoici pe care le-am făcut vreodatăObțineți 60% REDUCERE la prima ta cutie de 4 sticle . Bright Cellars este clubul lunar de vinuri care...
Cum să prăjiți scoici cu crustă aurie ca un bucătar de restaurantFaceți clic aici pentru a accesa Rețeta noastră de scoici tăiate în tigaie: Urmărește mai multe inteligente în bucătărie: ...
Sfaturi și trucuri pentru mesele albite Scoici
Idei suplimentare de meniu legate de mâncarea albită Scoici